曾有这样一种说法，“治皮先治心”，因此，不少白癜风患者，除了接受物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。另外要学会放松自我：

　　1.想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境;

　　2.打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会;

　　3.按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，必要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗。

　　紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的相关介绍，希望朋友们能够正确认知白癜风。如果您想了解更多白癜风常识，请咨询在线热线0871-64174769或QQ1046500056。