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白斑患者应杜绝吃剩饭剩菜

    很多人习惯吃剩菜剩饭,因为晚上吃不完扔了也浪费,那就留着第二天再吃。你可知道,隔夜的剩饭剩菜,经过那么一夜滋生了多少细菌吗?而且你在你重热的时候,饭菜中的很多分子化学键断开,失去了原本的营养价值,有些反而增加你肠胃的负担,难以消化。有白癜风患者应降低吃剩饭剩菜。


  营养学家指出,如果我们长期食用那些剩菜剩饭,会让肠胃滋生更多的细菌,导致肠胃消化不良。特别是那些消化功能减弱的老人、幼儿或病患者,最好不要让他们食用重新热过的饭菜。这样不仅减少他们发病,还保护了他们的肠胃、机体功能等。

  营养学家建议大伙在准备餐点时,最好适量准备,不要过多。不要为了节省时间而把好几天的饭菜一次做出来,这样对身体健康不利。特别是夏天,应该做一顿吃一顿。这样既减少食物浪费,也能每餐都能吃到新鲜的食物。对于白癜风患者来说,这点非常重要,患者需切记!

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